"Від посмішки стане всім світліше..."

   
                                                         

       «Посмішка» - скільки теплого в цьому слові. Вона – відпочинок для тих, хто втомився, світло в кінці тунелю для тих, хто впав духом, промінь світла для сумних, а також краща з усіх ліків, які придумала природа від будь-яких неприємностей. Але її не купиш, не випросиш, не позичиш, її не можна вкрасти, так як сама вона нічого не коштує, поки тобі її не подарують.

        

    Найщирішою посмішкою є посмішка дитини – без лукавства, без заздрощів, без фальші. Адже коли дивишся в ці усміхнені оченята - розумієш: "Є щастя на землі..."

         А чи знаєте Ви:   

- що найбільш веселими людьми в світі вважаються кубинці і бразильці, що влаштовують карнавали, вечірки з піснями, танцями та розіграшами;

- сміх допомагає заспокоїти нервову систему, якщо ви засмучені. Вчені стверджують, що це за ефектом для організму можна прирівняти до прогулянки на свіжому повітрі;

- сміх зміцнює імунну систему людини і є хорошим захистом від всяких стресів. Психологи давно помітили, що люди, які часто сміються, хворіють набагато рідше;

- ще одна позитивна властивість сміху: він сприяє втраті ваги і покращує вашу фігуру. Як? Десять хвилин сміху еквівалентні півгодинним заняттям у фітнес-клубі;

- сміх сприяє омолодженню шкіри обличчя. Багато жінок думають: щоб уникнути зморшок на обличчі, не треба сміятися. Це глибока помилка. «Серйозність» забирає всі живі емоції особи. Сміх від душі тонізує всі лицьові м’язи, гальмує процес старіння і сприяє припливу крові до шкіри обличчя. А це означає, що обличчя отримує додаткове харчування, здоровий рум’янець і пружність!

        Вчені радять  сміятися  щонайменше 10-15 хвилин щодня, тому що така сміхотерапія  продовжує життя людини .

         Давайте випустимо себе на волю з тих рамок, в яких ми знаходимося. Розслабтеся і смійтеся тоді, коли вам цього хочеться. Причин для цього в щоденному житті знайдеться безліч. 

Частіше посміхайтеся! З Днем сміху Вас!!!